Devenir ami avec les situations

Devenir ami avec les situations

Quand il fait chaud comme ces jours-ci, qu’il y a peu d’air et que le moindre mouvement nous réchauffe encore plus, nous pouvons vraiment en profiter pour ralentir. Ralentir et prendre le temps d’apprécier… Apprécier Quoi ? Qu’il fait chaud tout d’abord. Et que c’est bon. Quelle chance de ne pas avoir froid, d’être ainsi accueilli par un climat chaud, doux. On peut gentiment se laisser être, se détendre. La chaleur invite à cela. On peut aussi apprécier de ralentir. On ralentit le pas et on apprécie de ralentir. De marcher pour de…suite... →
Méditer pour se préparer au Bac…

Méditer pour se préparer au Bac…

La méditation est un chemin personnel, qu’on ne doit imposer à quiconque. Mon premier enfant médite très régulièrement, le deuxième occasionnellement et le troisième est réfractaire ! Et c’est très bien ainsi. Néanmoins, sans leur demander de méditer, on peut aider ses enfants et ses ados à faire face à des situations anxiogènes comme la présentation d’un exposé ou le passage des oraux du bac. Offrez-leur de la présence sans prosélytisme. Leur conseiller de sentir le poids de leur corps sur le sol, de revenir à leur souffle, d’avoir conscience de l’air et…suite... →
La page blanche

La page blanche

Depuis toujours, j'entends parler de l'angoisse de la page blanche, propre à l'écrivain. Je m'interroge aujourd'hui. Ne serait-il pas plus juste de parler de l'angoisse que plus aucune page blanche ne soit possible ?... Plus aucun silence ? Plus aucun espace libre ? Plus aucune place pour le vide ?... Le vide est fertile L'écrivain le sait bien, ce n'est qu'à partir de l'espace vide qu'il est possible d'imaginer. Le poète sait que seul l'écoute du silence peut offrir la musicalité des mots. C'est vrai qu'il y a un saut à faire à…suite... →