Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes trois premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien de chef d’entreprise et de mère de trois enfants. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer de grands enseignants et maîtres de méditation, rencontres que je partage avec vous chaque mois.

Formée à l’École occidentale de méditation, j’y enseigne régulièrement lors de soirées, de journées et de stages.

A partir du blog

Vivre ou survivre ?

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Il y a quelques années, dans le journal, une citation m'a arrêtée. Une petite phrase, en légende d'un…
Se poser sur cette terre

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Nous arrêter quelques instants, cesser l’agitation, cesser de sauter d’une activité à l’autre, d’une urgence à l’autre. Cesser…
Le vieux sage et l’enfant

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Thich Nhat Hanh est probablement l'une des figures de la compassion les plus bouleversantes de notre temps. Quand…