Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes trois premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien de chef d’entreprise et de mère de trois enfants. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer de grands enseignants et maîtres de méditation, rencontres que je partage avec vous chaque mois.

Formée à l’École occidentale de méditation, j’y enseigne régulièrement lors de soirées, de journées et de stages.

A partir du blog

Rencontre avec Jack Kornfield

Rencontre avec Jack Kornfield

Jack Kornfield transmet de nombreuses méditations laïques depuis 40 ans. Quand je lui ai demandé quelle était, pour lui, celle qui pouvait plus particulièrement nous aider aujourd'hui, il m'a parlé de la méditation du pardon
À la poursuite du bonheur

À la poursuite du bonheur

Aujourd’hui en Occident, et partout dans le monde, nous vivons selon la croyance qu’une vie normale doit être une vie qui nage dans le bonheur… Nous nous sommes laissés piéger par la tyrannie du bonheur. Si tu n’es pas heureux c’est que tu as raté ta vie !
Comment peut-on pallier l’absence ?

Comment peut-on pallier l’absence ?

Voici ce que Patti Smith livre à Annick Cojean qui la questionne au sujet de l'absence : "J'ai appris que lorsqu'on perd des êtres aimés, l'amour qu'on a partagé avec eux ne meurt pas. Votre mère peut mourir mais ça n'interrompt nullement son amour à votre égard. Il est là, il est en vous ! En écrivant mon livre, je sentais une chaleur qui envahissait mon cœur et j'ai compris que c'était l'amour de mon frère.