Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes trois premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Il me semble important de montrer que la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde ou de fuir ses problèmes mais qu’au contraire elle peut nous aider à faire face avec courage et créativité. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer de grands enseignants et maîtres de méditation, rencontres que je partage avec vous chaque mois.

Formée à l’École occidentale de méditation, j’y enseigne régulièrement lors de soirées, de journées et de stages.

A partir du blog

Aimer nos enfants

Aimer nos enfants

En octobre prochain, va paraître la nouvelle édition de mon ouvrage La méditation de la bienveillance, avec de…
Les mots justes

Les mots justes

J'ai récemment terminé la lecture du livre de Natacha Appanah "Une année lumière". Recueil de chroniques qu'elle avait écrites pour La Croix, cet ouvrage est d'une grande sensibilité et d'une grande justesse.
Serions-nous merveilleux sans le savoir ?

Serions-nous merveilleux sans le savoir ?

À chaque fois que nous regardons le monde avec notre cœur, nous pouvons nous laisser étonner, et même émerveiller. Nous nous émerveillons parce que nous sommes merveilleux. C’est la merveille en nous qui est capable de voir la merveille du monde…