Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes différents livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Dans mon dernier ouvrage Éclore, enfin, je décrypte ce que les femmes de ma génération ont traversé et comment la méditation peut leur être d’un grand secours. Pour moi la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde loin des problèmes du quotidien. Au contraire, elle m’aide à faire face avec courage et créativité aux défis, qu’ils soient professionnels, familiaux ou sociétaux. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer des personnalités inspirantes, rencontres que je partage avec vous au fil de mes découvertes.

A partir du blog

Corps, es-tu là ?

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C’est quoi un père au foyer ?

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Écrire pour libérer son histoire

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Écrire est une pratique méditative que l'on peut accomplir avec la même simplicité qu'une promenade dans la nature