Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes différents premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Dans mon dernier ouvrage Éclore, enfin, je décrypte ce que les femmes de ma génération ont traversé et de comment la méditation peut leur être d’un grand secours. Pour moi la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde loin des problèmes du quotidien. Au contraire, elle m’aide à faire face avec courage et créativité aux défis, qu’ils soient professionnels, familiaux ou sociétaux. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer des personnalités inspirantes, rencontres que je partage avec vous au fil de mes découvertes.

A partir du blog

S’arrêter pour découvrir notre vie

S’arrêter pour découvrir notre vie

Nous pouvons avoir de la considération pour ces moments où, apparemment, rien ne se passe. Car ne serait-ce pas le monde qui, malgré toutes nos occupations, trouve un moyen de nous dire "Coucou, je suis là. Juste devant toi. Tu te rappelles ?"
Le bonheur d’une nouvelle rencontre !

Le bonheur d’une nouvelle rencontre !

Lundi dernier, j'étais l'invitée de Angélique d'Esclaibes, fondatrice du podcast Le Club Bonheur, dédié au bien-être, à la nutrition et à la santé. L'originalité d'Angélique est de concevoir chaque rencontre, non comme une interview, mais comme une véritable conversation. Il en résulte une atmosphère détendue et une parole libre que j'ai envie de partager avec vous aujourd'hui
Le syndrome d’imposture

Le syndrome d’imposture

Il y a quelques années, j’ai découvert le travail de Belinda Cannone et notamment son formidable essai qui thématisait avec intelligence un syndrome très partagé : le sentiment d’imposture. Cet ouvrage, publié en 2005, a aussitôt obtenu le Grand Prix de l’essai de la Société des gens de lettres.