Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes trois premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Il me semble important de montrer que la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde ou de fuir ses problèmes mais qu’au contraire elle peut nous aider à faire face avec courage et créativité. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer de grands enseignants et maîtres de méditation, rencontres que je partage avec vous chaque mois. Formée à l’École occidentale de méditation, j’y enseigne régulièrement lors de soirées, de journées et de stages.

A partir du blog

Méditer pour respirer

Méditer pour respirer

La lenteur et l’ennui peuvent-ils devenir sources de création ? Au fond rien de durable ne sort jamais de la précipitation. C'est ce que nous découvrons avec Françoise Héritier qui remet au goût du jour l'expression "se repêmer"...
Donner de la profondeur au monde

Donner de la profondeur au monde

Dans son excellente rubrique "Philo Déco", le magazine Elle Décoration interviewe le psychanalyste et ethologue Boris Cyrulnik. Nul doute que la crise du coronavirus va bouleverser nos modes de vie et nos intérieurs écrit en introduction la journaliste Danièle Gerkens...
Laissons parler nos talents

Laissons parler nos talents

Il n'est pas toujours simple de trouver la cohérence de sa propre vie... Pendant des années, j'ai fait le grand écart entre plusieurs aspects de mon quotidien, entre différentes activités, différentes passions. En 2017 a commencé à émerger un nouveau terme, celui de Slasheuse...