Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes différents premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Dans mon dernier ouvrage Éclore, enfin, je décrypte ce que les femmes de ma génération ont traversé et de comment la méditation peut leur être d’un grand secours. Pour moi la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde loin des problèmes du quotidien. Au contraire, elle m’aide à faire face avec courage et créativité aux défis, qu’ils soient professionnels, familiaux ou sociétaux. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer des personnalités inspirantes, rencontres que je partage avec vous au fil de mes découvertes.

A partir du blog

Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort

Il y a une expression qui me fait mal au cœur à chaque fois que je l'entends. C'est cette invitation à "sortir de sa zone de confort". Je la trouve horriblement culpabilisante. Comme si se sentir à l'aise signifiait qu'il faut tirer la sonnette d'alarme ! Et ce afin de ne surtout pas risquer de nous endormir sur nos lauriers...
Ceci est mon corps

Ceci est mon corps

Il y a quelques semaines j'ai lu un ouvrage phénoménal qui m'accompagne depuis. Alors j'ai décidé de rédiger une mini-série autour du corps, le corps des filles, le corps des femmes... En tant que femme et en tant qu'enseignante de méditation, le corps est le sujet qui ne cesse de m'interroger.
La parité dans les milieux artistiques

La parité dans les milieux artistiques

Dans mon livre Éclore, enfin, j’explore l’inégalité d’accès aux domaines artistiques qui frappe les femmes, encore aujourd’hui : théâtre, mise en scène, cinéma, production, tout est tenu par une majorité d’hommes. Comme si les femmes artistes n’existaient pas, ou en très petit nombre.