Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes différents livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Dans mon dernier ouvrage Éclore, enfin, je décrypte ce que les femmes de ma génération ont traversé et comment la méditation peut leur être d’un grand secours. Pour moi la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde loin des problèmes du quotidien. Au contraire, elle m’aide à faire face avec courage et créativité aux défis, qu’ils soient professionnels, familiaux ou sociétaux. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer des personnalités inspirantes, rencontres que je partage avec vous au fil de mes découvertes.

A partir du blog

Faire face à la maladie et à la vieillesse

Faire face à la maladie et à la vieillesse

Mardi soir je suis allée voir le nouveau film de Mia Hansen-Love. Alors qu'il évoque une histoire assez tragique, celle d'une jeune femme face à la maladie et au déclin inéluctable de son père, Un beau matin est porté par la grâce...
Quand visitez une expo devient une expérience méditative

Quand visitez une expo devient une expérience méditative

Lorsque je visite une exposition, un musée, une galerie, je l'aborde comme une séance de méditation. Et je me laisse surprendre. C'est ainsi que j'ai découvert Sally Gabori à la Fondation Cartier pour l'art contemporain...
La méditation pour libérer les femmes

La méditation pour libérer les femmes

Mon travail d’écriture pour l'essai "Éclore, enfin" m’a amenée à enquêter très précisément sur le monde dans lequel j’avais grandi. Ce monde dans lequel j’ai appris à travailler, à aimer, à élever mes enfants. Plus j’avançais dans cette enquête, plus je réalisais une croyance qui avait été fortement ancrée en moi durant mes 40 premières années...