Bonjour

Je raconte à travers ce blog et dans mes trois premiers livres, comment la méditation s’est joyeusement inscrite dans mon quotidien. Il me semble important de montrer que la méditation n’est pas une manière de s’isoler du monde ou de fuir ses problèmes mais qu’au contraire elle peut nous aider à faire face avec courage et créativité. Explorer la pratique me donne également l’occasion de rencontrer de grands enseignants et maîtres de méditation, rencontres que je partage avec vous chaque mois.

Formée à l’École occidentale de méditation, j’y enseigne régulièrement lors de soirées, de journées et de stages.

A partir du blog

La bienveillance, une force pour notre temps

La bienveillance, une force pour notre temps

La bienveillance ne doit pas devenir la nouvelle contrainte artificielle du manager parfait. Imposée à outrance, elle devient plus un outil de manipulation qu'autre chose.
Mon interview dans La Vie

Mon interview dans La Vie

L'année dernière, l'hebdomadaire La Vie m'a interviewée à l'occasion de la grande journée Méditation 2018 qu'ils organisaient à…
Aimer nos enfants

Aimer nos enfants

En octobre prochain, va paraître la nouvelle édition de mon ouvrage La méditation de la bienveillance, avec de…