Podcast

Le bonheur d’une nouvelle rencontre !

Le bonheur d’une nouvelle rencontre !

Lundi dernier, j'étais l'invitée de Angélique d'Esclaibes, fondatrice du podcast Le Club Bonheur, dédié au bien-être, à la nutrition et à la santé. L'originalité d'Angélique est de concevoir chaque rencontre, non comme une interview, mais comme une véritable conversation. Il en résulte une atmosphère détendue et une parole libre que j'ai envie de partager avec vous aujourd'hui
Cette femme m’a appris la bienveillance

Cette femme m’a appris la bienveillance

Sharon Salzberg nous prend par la main pour nous inviter à développer, très concrètement, amour et bienveillance. Sa manière de travailler est tout simplement remarquable. Avec elle, pas de grand discours, pas de prétentions intellectuelles mais un langage d’une grande simplicité et donc d’une grande force.
Retrouver la tendresse auprès de nos enfants

Retrouver la tendresse auprès de nos enfants

J'ai eu la chance d'enseigner un cours en visioconférence sur le thème de L'éducation bienveillante avec la psychologue et méditante Anne-Céline Karli. Nous avons donné ce cours le mois dernier, dans le cadre de l'École de méditation, fondée par Fabrice Midal, École dans laquelle nous sommes toutes deux enseignantes. L'éducation comme pratique spirituelle S'occuper d'enfants, les élever, les éduquer est probablement une des plus belles pratiques spirituelles qui soit ! Cela nous confronte à nos préjugés, à nos limites, à nos fragilités. Mais aussi à notre grand cœur, à nos ressources infinies, à…suite... →
Rencontre avec un vrai sage

Rencontre avec un vrai sage

Le moine vietnamien Thich Nhat Hanh a mené un travail remarquable pour faire comprendre la compassion et le respect de soi (et des autres) de manière simple, accessible et extrêmement douce. Je l'ai rencontré en 2014 pour une longue interview pour le Monde des Religions. Depuis sa voix m'accompagne et je lis tous les ouvrages qui sont publiés à partir de ses précieux enseignements. Voici en podcast la chronique que j'avais faite de Vivre en pleine conscience, paru chez Belfond en 2017. Envie de décrocher de l'écran ? Ecoutez cet article en audio…suite... →
Méditer pour respirer

Méditer pour respirer

La lenteur et l’ennui peuvent-ils devenir sources de création ? Au fond rien de durable ne sort jamais de la précipitation. C'est ce que nous découvrons avec Françoise Héritier qui remet au goût du jour l'expression "se repêmer"...
Laissons parler nos talents

Laissons parler nos talents

Il n'est pas toujours simple de trouver la cohérence de sa propre vie... Pendant des années, j'ai fait le grand écart entre plusieurs aspects de mon quotidien, entre différentes activités, différentes passions. En 2017 a commencé à émerger un nouveau terme, celui de Slasheuse...
Rencontre avec Maggie O’Farrel

Rencontre avec Maggie O’Farrel

Le 8 mars 2019, journée de la femme, je fais la rencontre de la romancière britannique Maggie O’Farrel. Maggie O'Farrel fait preuve d’un sacré courage en publiant une autobiographie singulière. Dans I am Iam Iam, titre inspiré d’un écrit de Sylvia Plath, Maggie se raconte en construisant un récit autour de ses dix-sept rencontres avec la mort.
Les mots justes

Les mots justes

Nathacha Appanah nous offre un regard tolérant - mais sans naïveté aucune - sur le monde qui nous entoure. Elle aborde avec une délicatesse rare des thèmes de société pourtant ardus : le racisme, la parité, l'éducation, la discrimination sociale...
La vie est un roman

La vie est un roman

En relisant Laterna Magica, l’autobiographie du grand réalisateur suédois Ingmar Bergman, j’y remarque une référence. Ingmar Bergman mentionne, au demeurant avec une certaine condescendance, un ouvrage écrit par l’actrice Liv Ullmann. Je me mets à la recherche de ce livre, le trouve d’occasion en format poche et en commence aussitôt la lecture…
Méditer pour entendre le chant des oiseaux

Méditer pour entendre le chant des oiseaux

Samedi matin de septembre. Je suis en train de méditer. Un rayon de soleil entre dans la pièce suivi d’un chant d’oiseau, alerte. Aigu, vif et très rapide. Un nuage passe. Le chant s’arrête mais un autre démarre plus grave, plus loin. Le temps s’assombrit. Une minute de silence. Une pluie soudaine et très fine humidifie l’instant. Le vent s’installe et les chants d’oiseaux disparaissent. Envie de décrocher de l'écran ? Ecoutez cet article en audio Astuce : Vous pouvez également faire un clic droit sur le lien ci-dessous, et enregistrer le fichier…suite... →