Écrire pour libérer son histoire
Écrire est une pratique méditative que l’on peut accomplir avec la même simplicité qu’une promenade dans la nature
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Drôles de dames !
Ce qui est frappant dans la série Drôles de dames, c’est que bien qu’elles soient loin d’être idiotes ou écervelées, elles se transforment en adolescentes hystériques lorsqu’il s’agit de Charlie.
Le droit de changer d’avis
Il y a une vingtaine d’années, un thérapeute m’a donné un drôle de conseil : N’hésitez pas à changer d’avis
« Affirme-toi ! » dit la méditation
J’imagine que de bonnes fées ont dû se pencher sur mon berceau car aussi loin que je me souvienne, une
L’âge des femmes est-il encore tabou ?
Au-delà de la souffrance de devenir invisible, voici trois effets pervers liés au tabou de l’âge des femmes
Aimer les invisibles
Et si nous allions à la rencontre de ceux et celles que la société a soigneusement cloîtré·es dans des espaces d’invisibilité ? C’est ce que nous proposent trois films.
Retrouver sa place, se retrouver
Pourquoi nous sentons-nous si souvent illégitimes ? Peut-être à cause de tout ce que nous avons appris et que nous n’interrogeons
Affirmez-vous !
Plus je médite, plus je découvre que la méditation est un puissant outil pour apprendre à s’affirmer. Un puissant outil au demeurant parfaitement… non violent…
Dès notre plus jeune âge, nous sommes formaté·es pour accepter, pour acquiescer, pour apprendre à dire oui. Une fois arrivé·es à l’âge adulte, nous pensons même que dire oui à l’autre, faire passer ses désirs avant les nôtres est une preuve de générosité. D’empathie. De bienveillance…
Comment dessiner notre futur ?
Je viens de terminer la lecture de FUTUR·ES de Lauren Bastide. Voici à mon avis l’ouvrage indispensable pour aborder 2023 avec : un nouveau regard, un esprit ouvert et un espoir renouvelés en l’humanité. Rien que ça ! Je vous explique pourquoi…
Et si vieillir devenait une aventure ?
Aborder l’avancée en âge de manière sereine n’est pas seulement une question de confort, mais un enjeu social majeur. C’est pourquoi Marie de Hennezel tente de changer notre regard en présentant l’âge comme une aventure. L’aventure comprend des risques bien entendu, une part d’inconnu, mais aussi beaucoup d’heureuses surprises