Eté indien ou automne chinois ?
Pour cette rentrée, plutôt que de chercher les validations extérieures auprès de nos collègues, clients, familles ou partenaires, observons si notre être intérieur peut gagner en profondeur.
Travail & méditation
La méditation pour libérer les femmes
Mon travail d’écriture pour l’essai « Éclore, enfin » m’a amenée à enquêter très précisément sur le monde dans lequel j’avais grandi. Ce monde dans lequel j’ai appris à travailler, à aimer, à élever mes enfants. Plus j’avançais dans cette enquête, plus je réalisais une croyance qui avait été fortement ancrée en moi durant mes 40 premières années…
Éclore, enfin – Enquête sur les femmes de ma génération
Écrire un livre est à chaque fois une aventure. Pour mon dernier ouvrage j’ai dû plonger très loin dans mes souvenirs. J’ai dû examiner mon parcours de vie avec précision. Il y avait l’idée légèrement floue et pleine de préjugés que je me faisais de mon existence.
Donner de la profondeur au monde
Dans son excellente rubrique « Philo Déco », le magazine Elle Décoration interviewe le psychanalyste et ethologue Boris Cyrulnik. Nul doute que la crise du coronavirus va bouleverser nos modes de vie et nos intérieurs écrit en introduction la journaliste Danièle Gerkens…
Secret de longévité
Il y a quelques mois j’ai rencontré le Docteur Pascal Douek, spécialiste de la longévité. Pascal Douek est Médecin et
Je suis une slasheuse sans le savoir
Depuis toujours, plusieurs passions et plusieurs métiers m’animent. Et depuis toujours, je pensais qu’il fallait ne faire apparaître qu’un ou
Les pauses mindfulness au travail
Il y a deux semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Caroline Webb pour le magazine Sens & Santé. Le
Augmenter notre zone de confort
L’expression « sortir de sa zone de confort » m’a toujours paru étrange. Le travail est-il réellement une zone de confort ? On
Vive la méditation, mon prochain livre
Le succès de la méditation Chaque jour, plusieurs articles paraissent dans la presse vantant les nombreux bienfaits de la méditation.
Méditer pour se préparer au Bac…
La méditation est un chemin personnel, qu’on ne doit imposer à quiconque. Mon premier enfant médite très régulièrement, le deuxième
Méditation 2017 : vers une santé corps-esprit
Sous l’influence de la société et d’une attente des patients et des soignants, les recherches et les pratiques de santé
Ne rien faire pour laisser venir le monde
Ne rien faire Souvent, on me pose la question de savoir comment, en décidant juste de s’asseoir quelques instants immobile,
Le culte de la vitesse
Aujourd’hui, nous travaillons vite. Nous voyageons vite. Nous mangeons vite. Nous cuisinons vite. Nous prenons nos décisions à la hâte
La bataille de l’attention
La bataille de l’attention, voilà comment le directeur général d’une très grande agence de publicité nommait un des nouveaux enjeux
Relations sociales et professionnelles : et si on essayait la bienveillance au travail ?
En septembre 2015, j’ai publié un ouvrage sur la méditation de la bienveillance. J’aimerais aujourd’hui partager avec vous mon constat
Le premier hub de la méditation au Palais Brongniart
Imaginez le Palais Brongniart (anciennement la Bourse de Paris) accueillant des centaines de personnes qui souhaitent apprendre la méditation !
Le travail
Le travail est-il un effort intellectuel ou un engagement physique ? Est-il une démarche de l’esprit ou une manière de
Bien démarrer la journée
Il y a quelques jours, Ophélie Ostermann, journaliste chargée de la rubrique « bien être » pour Madame Figaro me demandait si
Les illustrations de Michel Pinosa
Si vous avez vu le film Ivre de femmes et de peinture vous connaissez presque Michel Pinosa… Il ressemble au