Mois : août 2017

Profiter de l'été pour dire à nos proches qu'on les aime, pour prendre soin de ceux qui nous entourent, pour s'ouvrir un peu plus au monde et à la vie. Voilà tout ce que permet la méditation dans ma vie, et bien plus encore. Mon troisième livre Vive la méditation sort cette semaine et développe en détail tous les aspects du quotidien sur lesquels peut résonner la pratique méditative. En fin d'ouvrage j'y parle aussi des femmes et des hommes de cœur que j'ai eu la chance de rencontrer. Les rencontres qui m’ont…suite... →

Mon grand voyage cet été, c'est de participer à la retraite de méditation organisée par l’École occidentale de méditation. Durant cette pause bénéfique au cœur de ma vie de femme hyper active, j'ai choisi de re-publier les principaux articles sur les rencontres qui m’ont particulièrement marquée. Grand maîtres de méditation, thérapeutes, professeur de bonheur ou philosophe, chacune, chacun a sa manière singulière d’éclairer un chemin pour devenir plus humain. L'acceptation radicale L'année dernière, j'ai rencontré Tara Brach, une américaine qui enseigne la méditation depuis une trentaine d'années et qui a entièrement repensé la…suite... →

Comme chaque été, je participe à une retraite de méditation puis j’aurai le plaisir d’enseigner un stage de découverte de la méditation de Pleine présence. Une pause bénéfique Durant cette pause bénéfique au cœur de ma vie de femme hyper active :)  je vous propose de revenir sur les dernières rencontres qui m'ont particulièrement marquée. Grand maîtres de méditation, thérapeutes, professeur de bonheur ou philosophe, chacune, chacun a sa manière singulière d'éclairer un chemin pour devenir plus humain. Le professeur de bonheur Lors de la sortie de son livre Choisir sa vie, j'avais…suite... →

Chaque été, je m'offre une pause bénéfique. Un véritable "break" au cœur d'une vie très très active... Je pars en retraite de méditation. Et cette année je commencerai par enseigner la Pleine présence (mindfulness) au cours d'un stage organisé par l'École occidentale de méditation. Nous serons plus de 150 personnes à nous retrouver, venant de tous horizons. Ensuite, je suivrai deux semaines d'enseignements et de pratiques dirigées par Fabrice Midal. Pour parler de Fabrice Midal, j'aimerais revenir sur un livre étonnant qu'il a écrit en 2015 et qui s'intitule Comment la philosophie peut…suite... →